Как и где кататься, что надеть, что есть и пить?

С наступлением настоящих холодов многие велолюбители убирают свои байки в гараж, прячут на балкон или в другое укромное место. Многие регионы нашей страны по погодным условиям действительно не очень благоприятны для комфортных покатушек в зимнее время. Именно о выборе зимней велосипедной экипировки мы и поговорим – как не ошибиться с выбором, какие нюансы учесть, в чем основные риски.

Очень сильные морозы, установившиеся 17-18 января, стали серьезным препятствием к катанию на велосипеде. Да и пешком то на улицу выходить неохота. Сигарета примерзает к губам, в некоторых подъездах домофон не работает, хорошо если удается открыть дверь, у машин сдохли аккумуляторы, либо вообще колеса примерли ко льду. В общем совсем невелосипедная погода..

Катание на велосипеде зимой – это очень интересная тема для разговора! Существует масса нюансов, на которые новичку стоит обратить внимание.

Итак, вы решили заняться маунтинбайком. Выбрали велосипед, защитную экипировку, купили их и уже готовы пуститься во все тяжкие и мочить не по-детски. Осталось выяснить ответ только на один вопрос: где именно вы это будете делать. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию обзор самых популярных мест катания в Москве.

Велосипедистам запрещается ездить по тротуарам и пешеходным дорожкам, а также ездить, не держась за руль или не держа ноги на педалях. На велосипеде нельзя никого перевозить, кроме ребенка до 7 лет, но только в том случае, если велосипед оборудован специальным сиденьем и надежными...

Велосипед способен принести нашему организму невероятную пользу! Прежде всего, это отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бёдрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, укрепляете мышцы ног и...

Большинство людей не имеет возможности кататься на байке каждый день. Кто-то работает, кто-то учится. Остаются выходные и вечера. Как лучше распределить это время для катания?

Всем нам волей-неволей приходится ездить по городу. Дымящие машины, невежливые водители, как будто специально старающиеся прижать велосипедиста, отсутствие велодорожек — все это неприятно. Но этих неудобств в большинстве случаев можно избежать.

Зимнее катание на велосипеде совсем не похоже на обычные весенне-летние покатушки. Другая дорога, другая динамика движения, другая одежда... Специалистом в области зимнего байка выступает победитель Зимнего фестиваля экстремальных видов спорта - винничанин Сергей Капица...

Несмотря на то, что этот вопрос довольно спорный и точного ответа на него нет, все же многие начинающие BMX-еры довольно часто задают этот вопрос и в связи с этим представляем вам эту статью. Тема покупки обуви для катания на BMX очень серьезна и должна занимать не последнее место в вашем списке покупок...

В этой статье мы постараемся несколько прояснить вопросы, связанные с питанием. Сразу оговоримся, что в основном статья посвящена питанию спортсменов и любителей занимающимися видами спорта, требующими больших энергетических трат, но имеющих и достаточно продолжительные отрезки интенсивных ускорений...

Весной нельзя упустить момент и просто необходимо для того, чтобы летом не боятся любых гонок (походов, интенсивных покатушек) провести цикл тренировок на развитие выносливости. Рекомендация относится ко всем категориям катающихся и гоняющихся. Длительность цикла для получения долговременного эффекта...