Велосипед помогает от головной боли

Новость с сайта velosklad.ru

Давно известно, что умеренные физические нагрузки, такие как велосипед, ходьба или плавание весьма полезны для организма и помогают от многих болезней. Конечно, при соблюдении определенных предосторожностей – например, при езде на велосипеде весьма желательно носить шлем.

А недавно было сделано весьма важное наблюдение. Долгое время врачи были уверены, что при мигренях физические нагрузки нежелательны, они могут спровоцировать дополнительное напряжение организма. Но благодаря дополнительному эксперименту, в ходе которого пациенты страдающие головной болью катались на велосипеде, удалось доказать, что их состояние улучшалось.

Врачи боялись, что в состоянии пациентов наступит ухудшение, однако этого не происходило на протяжении нескольких недель эксперимента. Более того, состояние пациентов улучшилось, снизилось количество приступов. Так что теперь врачи уверены, что есть физические нагрузки, которые отлично подходят при мигрени.

Разумеется, речь идет не о спортивном катании, а о плавном передвижении по сравнительно ровным дорогам. Благодаря регулярным нагрузкам улучшается общее состояние организма, увеличивается выносливость.