Не можешь себя мотивировать? Найти время для своих увлечений - легко!

Работа, домашние хлопоты, заботы о детях и близких, проблемы со здоровьем — и вот вечером у вас вроде бы есть свободная пара часов, но вы настолько выжаты, что не можете заставить себя заняться хоть чем-нибудь. Обычно это приводит к фрустрации и чувству вины за потраченное впустую время и неспособность самоорганизоваться. Давайте разбираться, как выбраться из замкнутого круга!