Велосипеды
Аксессуары
Запчасти

За здоровьем на велосипеде!

В Болгарии велосипед становится средством передвижения для людей, которым не безразлично их здоровье. При таком обилии автомобилей и сидячем образе жизни он — спасение! Так почему бы нам не внедрить привычку ездить на велосипеде, учитывая то, что прекрасный климат страны очень этому способствует?

Велосипед способен принести нашему организму невероятную пользу! Прежде всего, это отличная аэробная нагрузка. Катаясь на велосипеде, вы укрепляете мышцы ног, избавляетесь от лишнего жира на бёдрах, улучшаете работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышаете выносливость, укрепляете мышцы ног и улучшаете координацию. Этот вид спорта приносит не меньшую пользу, но большее удовольствие, чем бег. В любом спортивном зале вы можете найти велосипедные тренажёры, однако ездить на велосипеде по лесу, в парке или за городом — ни с чем не сравнимое удовольствие!

Рекомендуется!

Беда многих — варикозное расширение вен. Женщинам, страдающим этим заболеванием, врачи настоятельно рекомендуют ездить на велосипеде. Дело в том, что вращательные движения ногами заставляют кровь в венах двигаться быстро, не застаиваясь. Поэтому, если вы знаете, что у вас есть предрасположенность к варикозу, катайтесь на велосипеде — лучшая профилактика! Как известно, болезнь легче предотвратить, чем вылечить.

Велосипед также полезен при вегетососудистой дистонии, от которой страдают многие девушки. С вами часто случаются обмороки, темнеет в глазах при резком подъёме, потеют ладони, учащается пульс, покалывает в области груди? Велосипед — одно из эффективнейших средств лечения этого недуга!

Для начинающих!

Если вы давно не занимались спортом, то прежде, чем приступить к регулярным велопрогулкам, своё тело нужно подготовить. За несколько недель до первой тренировки, начните делать утреннюю зарядку, уделив особое внимание мышцам ног и спины. Особенно полезно выполнять упражнение «велосипед» — вращательные движения приподнятыми ногами.

Сбросить вес!

Если вы хотите существенно сбросить вес при помощи велосипеда, заниматься нужно ежедневно. Во время езды на велосипеде сжигается большое количество жиров. Достаточно 45 минут в день велосипедных тренировок, чтобы сохранить красивую и подтянутую фигуру. Не тренируйтесь сразу после еды или непосредственно перед ней. И не забывайте, что для наилучшего результата ваша пища должна быть низкокалорийной.
Положительные эмоции!

Неоценимо влияние велосипедных прогулок на общее эмоциональное состояние человека. Велосипед способствует укреплению нервной системы — проблемы и навязчивые мысли отступают, человек отвлекается от повседневных забот, улучшаются настроение и общее самочувствие.

Спорт!

Считается, что велоспорт больше подходит женщинам, чем мужчинам: кости женского таза шире мужского, у женщин длиннее ноги и слабее торс. Существуют велосипеды, созданные специально для женщин, открытая рама которых позволяет ездить на велосипеде даже в юбке!

Предосторожности!

Не забывайте о мерах предосторожности! Падение с велосипеда может привести к травме. Будьте предельно внимательны на улицах с оживлённым движением! Регулярно проверяйте состояние велосипеда: хорошо ли работает тормоз, накачаны ли шины, подкручены ли гайки и болты, не провисает ли цепь. От технической исправности велосипеда зависит ваша безопасность!
Выберите наиболее удобное время для тренировок и сделайте их частью своей жизни!


29.09.05
1518
Другие новости
Велосипед и музыка объединяют сердца
30.06.25
330
Хурсанд Шеров, 67-летний оперный певец и велопутешественник из Ташкента, преодолел более 4000 километров на своем велосипеде, чтобы встретиться с мурманчанами. Он прибыл, чтобы провести совместный концерт в честь...
Развитие велосипеда в городе ученых продолжается
27.06.25
537
В Дубне стартовало обустройство нового пункта проката велосипедов, который станет частью проекта ВЕЛО1. Он будет находиться на набережной имени Менделеева и станет уже третьей точкой вдоль велосипедного маршрута....
Уникальный мотор Kamingo превращает обычные велосипеды в электрические
24.06.25
1192
На выставке Eurobike 2025 компания Kamingo презентовала инновационный съёмный мотор, который позволяет легко и быстро преобразовать стандартный велосипед в электрический. Установка устройства занимает всего три минуты при...
Важность велосипеда в прошлом веке
15.06.25
1433
В конце XIX века в России велосипеды стали символом прогресса и новаторов. Несмотря на то что этот вид транспорта считался настоящей диковинкой, энтузиасты начали осознавать, какие преимущества он предоставляет....
Путешествия на велосипеде открывают мир
11.06.25
1634
8 июня коломенец Иван Когтиков вновь встал на путь приключений, отправившись в велопутешествие к Ледовитому океану. Его маршрут протянется на 2400 километров, с конечной точкой в живописной Териберке. Это не первый...
Велосипедные маршруты в Протвино
05.06.25
1931
Протвино, известное своими живописнымы окрестностями, является отличным местом для велосипедных прогулок как для местных жителей, так и для туристов. Это на самом деле "город в лесу", где переплетаются городские...

Велосипеды

В наличии
338 900 р.
скидка 8%
311 850 р.
В наличии
81 500 р.
скидка 24%
61 900 р.
В наличии
81 310 р.
скидка 27%
58 950 р.
В наличии
153 500 р.
скидка 11%
136 500 р.
Все велосипеды
Другие популярные бренды
Скидка 800 рублей
При покупке от 25 000 рублей! Скопируйте и введите промокод в корзине.
VeloSklad800
Закрыть